Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 07 de abril, foi realizada uma intervenção especial na Academia da Saúde da Unidade Básica de Saúde (UBS) São Cristóvão. A atividade contou com a participação do médico clínico da Estratégia Saúde da Família (ESF), Paulo Roberto Coffy, e dos alunos de medicina Cínthia Avozani e Gustavo Liebgott.

Durante a ação, foi promovida uma conversa com os participantes sobre a importância de adotar hábitos saudáveis no dia a dia, com destaque para a prática regular de atividades físicas, a alimentação equilibrada e o sono de qualidade. Os profissionais reforçaram que:

Atividade física é saúde em qualquer fase da vida

Conforme explica a equipe técnica da UBS, mexer o corpo com regularidade contribui para a prevenção de doenças, melhora o humor, aumenta a disposição e fortalece músculos e ossos. A mensagem principal foi clara: não é necessário realizar exercícios intensos — o essencial é manter-se em movimento, respeitando os limites do corpo.

A intervenção teve como objetivo conscientizar a população sobre o papel fundamental da promoção da saúde e da prevenção de doenças, alinhando-se ao espírito do Dia Mundial da Saúde, que valoriza o cuidado com o bem-estar em todas as etapas da vida.

Foto: SMS PME